$$$ من فوائد القهوة %%%

القهوة تمنع الإصابة بالاكتئاب




ظهرت دراسة أمريكية, أن شرب القهوه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالإكتئاب.


وجد باحثون من كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن, أن النساء اللواتي يتناولن أربعة فناجين أو أكثر من القهوة يومياً تكون خطر إصابتها بالإكتئاب النامي أقل بنسبة 20% مقارنة مع هؤلاء الذين يتناولوا كوباً واحد أو أقل من القهوة في الأسبوع.



وفقاً للدراسة, انخفضت مخاطر الإصابة بالإكتئاب بنسبة 15% عند النساء الذين تناولوا من 2 إلى 3 أكواب يومياً من القهوة.


يبدو بأن الفوائد مرتبطة بالقهوة التي تحتوي على الكافيين. حيث لم تكن هناك فوائدمماثلة وجدت مع القهوه منزوعة الكافيين, أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو الصودا.


قال المؤلف الرئيسي ميشيل لوكاس : " تدعم نتائجنا التأثير الوقائي المحتمل من الكافيين, و بصورة رئيسية من استهلاك القهوه على خطر الإكتئاب. هناك الحاجة لمزيد من التحقيقات لتأكيد هذا الإستنتاج و تحديد ما إذا كان استهلاك القهوه التي تحتوي على الكافيين يمكن أن يساهم في الوقاية أو العلاج من الإكتئاب ".



استندت
الدراسة التي نشرت في أرشيف مجلة الطب الباطني على دراسة لمدة 10 أعوام
على 50739 من النساء الأمريكيات الذين شاركوا في أهم دراسة تتعلق بالصحة و و
تتحقق في نمط الحياة.




تحياااااااااااااتي

مـششـكوورهۂ على الفؤأأئـــدد لآتحرمينـأإ مٍنً موإإضيعكك يأأعسسســل ..~